Mewing: O que é? Funciona? Entenda mais sobre essa técnica!

Mewing é uma prática de treinamento bucal que tem ganhado popularidade nos últimos anos para quem quer ter um maxilar mais torneado e, consequentemente, um rosto mais masculino e bonito.

Trata-se de de treinamento de hábito bucal que visa a formação de uma mandíbula saudável e forte. Esta técnica foi desenvolvida pelo Dr. Mike Mew, um cirurgião britânico, que acredita que a forma como seu paciente segurar e mover a mandíbula pode ser modificada para melhorar a saúde bucal e facial.

Mewing é o processo de segurar a língua na parte de cima do palato superior. A prática de mewing também envolve alongar e relaxar os músculos da face para ajudar a alinhar a mandíbula. A técnica é feita ao longo do dia, usando momentos diferentes para praticar, incluindo durante atividades como ler, escrever, assistir televisão ou mesmo conversar.

A prática de mewing pode fazer uma diferença significativa na forma como a mandíbula do homem se desenvolve. O objetivo é promover uma mandíbula mais forte e saudável, que não se desenvolva desproporcionalmente. Isso significa que os dentes e suas estruturas associadas, como as articulações temporomandibulares, é preservada, e isso é bom para a saúde da boca.

Além disso, mewing pode ajudar na prevenção de problemas relacionados, como dores de cabeça e ombro, dores de ouvido, rouquidão da voz, tonturas, cansaço facial e dificuldades de deglutição. Por outro lado, muitas pessoas relatam melhorias na saúde facial, incluindo uma face mais equilibrada, maior autoconfiança e maior satisfação consigo mesmo.

Portanto, mewing é uma ótima maneira de manter a mandíbula saudável e forte. É importante praticar sempre e procurar ajuda profissional para garantir que a técnica está sendo feita corretamente. O resultado é uma mandíbula mais saudável e equilibrada, que é essencial para uma boa saúde bucal e facial.