Aprendi uma técnica com um amigo e precisava compartilhar com você que também tem sofrido com dor nas orelhas pelo uso das máscaras. É uma baita dica pra quem curte usar boné e, principalmente, para carecas.
Você vai precisar de um boné, dois botões e linha + agulha para costura.
Depois disso é só costurar os botões nas laterais do boné, ficando um pouco acima da orelha.
Fiz um vídeo mostrando o resultado:
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