Saúde, higiene e bem-estar é mais que estar bonito para o crush. É parecer limpo, saudável e higienizado. E não vamos falar de horas na academia. Cardápios extensivos de dieta formulados por nutricionistas. Passar por pelo menos um check up anual. Nada disso! Vamos tratar de uma rotina básica mesmo. Feijão com arroz de todo […]
Nunca sabemos quando, que horas ou que dia vai rolar. Às vezes acontece. Devemos estar preparados para todas as circunstâncias e ocasiões. Não podemos nem queremos fazer feio na hora H. Cuidados básicos de higiene são essenciais e evitam constrangimentos. Banho, pelos aparados e cuidados íntimos são essenciais. Na rotina diária desodorante, perfume e higiene […]
Em primeiro lugar é mais que importante entender o que é autocuidado? Check-ups periódicos com o intuito de cuidar da saúde? O uso constante de suplementos? Polivitamínicos? Passar rotineiramente no psicólogo? Fazer terapias alternativas? Parar, respirar e relaxar? Talvez tudo isso. Ou mais que isso. Ou isso de uma forma diferente. Auto cuidar-se é ter […]
Yeaahhh, cuidar do cabelo segue um roteirinho sim. E, por incrível que pareça, esses cuidados fazem uma baita diferença no visual. Você não imagina o quanto! Um cabelo bem cuidado muda completamente o rosto de um homem. Não à toa que muitos o consideram a moldura do rosto. E há passos para fazer isso? Com […]
Ô partezinha do corpo para causar mais controvérsias que essa. Amor e ódio caminham juntos quando tratamos dos nossos pés. Muitos não podem nem ouvir falar e sequer querem ver. Preferem deixá-los escondidos sob sapatos e tênis. Outros são podólatras de plantão. Amam os seus, os meus e o teus pés. São vidrados. Pois é, […]
Recentemente me mudei para morar sozinho e percebi o quão importante são essas tarefas domésticas e o quanto mínimos detalhes fazem a diferença. Não tem mamãe ou papai mais para fazer, muito menos secretária do lar. A louça não lava sozinha, a cama não se arruma e a roupa não aparece lavada e passada no […]
Sim, transpiração é uma coisa muiiiiiito pessoal. Eu, por exemplo, sou daqueles calorentos e que suo em bicas. Outros (dos quais sinto inveja) não transpiram nada… Você não vê uma gotinha sequer de suor nessas pessoas. Enfim, estamos aqui para ajudá-lo a minimizar os efeitos da transpiração. Com ou muita transpiração, ninguém gosta de suar […]
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