Confira 6 dicas que podem contribuir para acelerar o crescimento da sua barba: Coma e durma bem O sono é o momento de reparação do corpo – o que inclui as células danificadas da pele. Quanto mais horas você dormir (um sono de qualidade), mais saudável sua pele ficará. A dieta também impacta o crescimento dos […]
Mito ou verdade, a nossa indagação acima? Por vezes, ouvimos: “depois dos 30 já não é mais tão fácil emagrecer”… “com a idade nosso metabolismo diminui”… ”a gente vai ficando mais velho já não é tão mais fácil perder peso.” Para termos a resposta exata falamos a nutricionista esportiva Drª. Letícia Cisman que nos fez […]
Está sentindo muita dor nas costas ultimamente? Confira algumas maneiras de aliviá-la: Durma melhor Quando você tem dor nas costas, dormir pode ser difícil. Pode ser um ciclo vicioso, porque quando você não dorme o suficiente, sua dor nas costas pode ficar ainda pior. Uma má posição do sono também pode agravar a dor nas costas. Se […]
Os jogos online têm se tornado cada vez mais populares nos últimos anos. Com a evolução da tecnologia, é possível desfrutar de uma ampla variedade de opções de entretenimento sem sair de casa. Além disso, esses jogos oferecem experiências imersivas e realistas, proporcionando diversão e emoção para os jogadores. Neste artigo, vamos explorar todas as […]
Hoje, dia 13 de julho, é comemorado o Dia do Rock! Coloque uma trilha sonora para tocar, de preferência um bom e velho Rock’n’Roll, e se inspire em algumas fotos de homens vestindo looks no estilo rocker: Vida longa ao Rock! \m/
Aviator é um jogo popular que atrai a atenção de muitos jogadores em todo o mundo, inclusive no Brasil. Este entretenimento é adequado para pessoas de diferentes faixas etárias e usuários com qualquer nível de profissionalismo. Os iniciantes apreciam as regras simples do jogo e, os jogadores experientes, conseguem entender os recursos do Aviator em […]
Está precisando melhorar a qualidade do seu sono? Confira essas 8 dicas do que fazer antes de dormir, para ter uma melhor noite de sono! Estabeleça uma rotina de sono: vá para a cama e acorde aproximadamente nos mesmos horários todos os dias, inclusive nos finais de semana. Crie um ambiente propício ao sono: mantenha […]
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