A maneira correta de sentar!

O ato de cruzar as pernas pode parecer simples e habitual, mas não é!  Afinal, a gente senta e cruza do jeito que nos sentimos bem e pronto! Um dos intuitos do MPH é te deixar elegante e fino com dicas de etiquetas também! E algum dia vocês já devem ter questionado ou até mesmo ficaram indecisos sobre como deve cruzar as […]

Como perder gordura e ganhar massa magra

Segunda-feira, dia de começar regime, academia e tudo mais, certo? Decidi fazer esse post para dar dicas para quem quer perder gordura e ganhar massa magra ou para quem já é magro e quer ganhar massa magra. Só para constar, Massa Magra é o que chamamos de músculos. É comum alguns caras com muita gordura, […]

Estilo Surfista: Aprenda a usar

Sei que soa estranho para alguns priorizarmos um determinado estilo. Pois é, você já parou para pensar a quantidade de praias que temos no Brasil? A quantidade de pessoas que frequentam essas praias? E a quantidade de estados que têm influência do mar por aqui? O Brasil respira calor, mar, sol, verão e tropicalidade. Mesmo […]

Dicas de presentes para o Dia das Mães

Já está chegando o tão amado Dia das Mães! Essa mulher que nos carregou na barriga por 9 meses e ainda tem que se dedicar por anos para nos criar, ensinar e dar muito carinho merece alguma coisa especial e com todo amor, não? Confira algumas dicas de presentes que você pode dar pra ela […]

Calça Jogger Masculina: Como Usar?

Para começar, se você ainda não está familiarizado com o nome, jogger é um modelo de calça masculina que ganhou força nos últimos anos. Ela é uma calça em que o cós (parte superior) e as barras são feitas de elástico (basicamente esse é o seu diferencial em relação aos demais modelos de calça). Parece […]

Inspiração: Trench Coat

Umas das tendências para o Inverno é o Trench Coat. Pensando nisso, trouxe algumas inspirações de looks usando essa peça extremamente elegante, confira:

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COMO USAR CALÇA DE ALFAIATARIA MELZINHO DO AMOR: A VERDADE! OVERSHIRT: A JAQUETA QUE ESTÁ EM ALTA COMO PASSAR CAMISA DE FORMA CORRETA DICAS PRA QUEM TEM CABELO OLEOSO