Olá rapazes,

Continuando nosso assunto gostaria antes de frisar algo muito importante:

– Profissional da saúde, seja ele de qualquer especialidade, que quando você chegar ao consultório tirar uma dieta de gaveta e lhe entregar, CORRA DELE.

Lembram-se do último post quando comentei que cada indivíduo é diferente e possui um metabolismo, sendo o gasto energético diferenciado para cada pessoa?!

Pois bem, diante disso como uma dieta única e universal pode gerar resultados em todos? Pensaram nisso?

Para esclarecer: Essa dieta pode até gerar alguns resultados em algumas pessoas que necessitam daquela quantidade energética que aquela dieta proporciona. Porém aquele profissional nunca terá certeza daquilo, pois ele não fez um calculo para saber sua verdadeira necessidade alimentar.
Podem ocorrer três efeitos:

Gordo Magro Definido

Mais para que arriscarmos se podemos fazer um programa de acordo com sua necessidade e certos do resultado que vamos ter?

Hoje estou sendo mais breve e objetivo, pois o intuito é trazer a reflexão, então novamente bato na mesma tecla.

Quer manter uma alimentação saudável e alcançar resultados através disso?

PROCURE UM NUTRICIONISTA!






Escrito por Ricardo Freire