Você que está lendo esse post, como está sentado? Quase deitado de ladinho, com as pernas cruzadas… É muito comum ver as pessoas sentadas de frente ao computador de forma incorreta. O pior é que muitas vezes sabemos que estamos sentados erradamente, mas porque isso acontece? O vício da postura incorreta pode começar muito cedo […]
Câncer de Pele: O que é, Quais as Causas e Como Prevenir
Nem chegou o verão muito menos o mês de prevenção ao câncer de pele. É outubro e não dezembro laranja. Mas os raios ultravioletas estão cada vez piores. E nem é isso, a gente está exposto a luz e ao sol o tempo todo, o dia todo e o ano todo. Prevenção ao câncer de […]
Outubro Rosa: Homem também pode ter câncer de mama!
Você sabia que a cada 100 casos de câncer de mama em mulheres, existe 1 em homens? Embora seja bem mais raro entre o sexo masculino, essa doença é um risco para pacientes despreocupados com a qualidade de vida e, principalmente, que tenham um histórico familiar. O maior motivo de descoberta da doença em estágio […]
Celebridades não estão tomando banho todos os dias… Será que é uma boa?
Para, para, para… Para, para tudo… Apaga a luz, apaga tudo… Com a recente afirmação dos atores hollywoodianos Ashton Kutcher e Mila Kunis de que não tomam banho frequentemente e de Mila Kunis e Kristen Bell que afirmaram que não dão banho nos filhos todos os dias. “Cada vez mais eu acho o banheiro menos […]
Dicas para diminuir ou fazer cessar o stress mental e corporal
O stress existe sim e seria bem mentiroso da nossa parte atrelá-lo apenas à pandemia. A nossa rotina, alimentação, dias de trabalho já não iam muito bem. O tempo está cada vez menor e assumimos cada vez mais responsabilidades essa é real. Trânsito, estresse com o chefe, sem tempo para se alimentar direito…. E assim […]
Autocuidado Masculino: Como criar a sua rotina
Em primeiro lugar é mais que importante entender o que é autocuidado? Check-ups periódicos com o intuito de cuidar da saúde? O uso constante de suplementos? Polivitamínicos? Passar rotineiramente no psicólogo? Fazer terapias alternativas? Parar, respirar e relaxar? Talvez tudo isso. Ou mais que isso. Ou isso de uma forma diferente. Auto cuidar-se é ter […]
Deixar a cama por fazer é o melhor pra sua saúde, afirma estudo
Você também odeia ter que arrumar a cama assim que acorda? Então você vai adorar essa notícia! Um grupo de cientistas da Universidade de Kingston, na Inglaterra, descobriu que deixar a cama “por fazer”, pode ser melhor para a saúde. Pois ajuda a eliminar os ácaros que nela existem, prevenindo alergias e problemas respiratórios. Em uma cama […]